だんなさん、30歳になりました。いよいよ男３０代に突入です。３０歳って。すごいなあ。ちょっと想像できなかったなあ。自分もあと○○年。 今日は午後から誕生日ケーキ焼きました。マクロビの本に載ってたバター・卵・牛乳など動物性のものを一切使わないケー…